Search this site

שאלות ותשובות עבור המדריך "חמישים המסלולים היפים במדבר הישראלי" עם טיפים והמלצות מומחים למסלולים ארוכים במדבר יהודה, הערבה והנגב. שאלות ותשובות 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי עמוד זה מרכז שאלות ותשובות על "50 המסלולים היפים במדבר הישראלי" – מדריך למסלולי ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הנגב והערבה. כאן תמצאו מידע על ניווט, מים, ציוד, לוגיסטיקה ובטיחות. מהו "50 המסלולים היפים במדבר הישראלי"? זהו מדריך פתוח למסלולי שטח ארוכים בדרום: מדבר יהודה, הר הנגב והערבה. המסלולים מבוססים על ניסיון רב שנים של מספר רחב של אנשי שטח ורצי שטח שניסו, בדקו והמליצו על מסלולים ארוכים בשטחי המדבר של ישראל. הדגש של המדריך הוא על: תנועה ארוכה ורציפה קו אסתטי והגיוני בשטח חיבורי מרחב (לא אטרקציה נקודתית) למי מיועד המדריך? רצי שטח עם ניסיון בניווט ומסלולי מדבר קודמים מטיבי לכת עם ניסיון בניווט ומסלולי מדבר קודמים בעלי יכולת התמודדות עם ימי הליכה מלאים של 6+ שעות בקצב מהיר יכולת תנועה עצמאית עם ציוד מינימלי המדריך אינו מיועד למתחילים ללא ניסיון שטח קודם. המדריך אינו מיועד לטיולי משפחות. האם המסלולים מתאימים רק לריצת שטח או גם להליכה? גם וגם. מתי כדאי להתחיל מסלול? המסלולים דורשים יציאה עם שחר או בשעות הבוקר המוקדמות על מנת לנצל את מלוא שעות האור של היום. יש לזכור שהתנועה לאחר רדת החשכה איטית בצורה משמעותית ואף לא אפשרית על תוואי שטח טכני. האם המסלולים מסומנים? חלקם נשענים על שבילים מסומנים, וחלקם על שבילים ברורים שאינם מסומנים רשמית. כל המסלולים נבדקו בשטח ומצורף אליהם קובץ GPX לניווט. יש לקחת בחשבון שתוואי השטח במציאות משתנה מעונה לעונה ושבילים משתנים בשיטפונות. למידת המסלול לפני היציאה – הכרחית. מה כולל כל מסלול באתר? לכל מסלול מצורפים: מרחק (ק"מ) טיפוס מצטבר (מטרים) הערכת זמן להליכה מהירה (ראה פרק ניהול זמנים) תיאור אופי המסלול יתרונות וחסרונות נקודות כניסה ויציאה עם ניווט WAZE להגעה ברכב פרטי וריאציות אפשריות של המסלול – חלקם אפשריות ללקיחה ספונטנית תוך כדי המסלול וחלקם דורשות תכנון מוקדם קובץ GPX להורדה כמה זמן לוקח מסלול? רוב המסלולים נעים בין 4 ל-8 שעות תנועה, בהתאם לקצב. המרחקים בדרך כלל 20–40 ק"מ. הזמני 'הליכה מהירה' המצוינים באתר ועל מפת Komoot הם הערכה גסה. במציאות כל אדם עם מקצב תזוזה שונה ובלאו הכי המסלולים הטכניים במדבר דורשים זמן רב יותר. שימו לב שהזמנים אינם לוקחים בחשבון התארגנות יציאה, הפסקות, צילומים והתברברות בניווט. כמו כן הערכת הזמן לוקחת בחשבון הליכה מהירה מתמשכת – דבר שלעיתים רחוקות ריאלי. במיוחד אם מתאר השטח מגוון ועובר דרך חול, קניונים, מעלות וכדומה. על כן מומלץ לחשב מקדם בטיחות של לפחות 20%-30% אקסטרה להערכת הזמן. יש לזכור: העונה העיקרית לריצות מדבר היא בחורף כשהימים קצרים וזמן האור מוגבל. המוטו לניהול הזמן: התחלה מוקדמת של המסלול, תנועה בשטח עם תחושת דחיפות וסיום מוקדם של המסלול. כמה מים צריך? ברוב המקרים יש לשאת 1–3 ליטר מים לפחות, בהתאם לעונה ולקצב. ככל אצבע – מסלולים ארוכים, ימים חמים ואזורים נמוכים – דורשים יותר מים. מסלולים יותר קצרים, בימים קרים ואזורים גבוהים – מאפשרים לקיחת פחות מים. בחלק מהמסלולים קיימת אפשרות להטמנת מים מראש. אין להסתמך על מקורות מים טבעיים. איזה ציוד דרוש למסלולים? מתכנן לסחוב קיטבאג 10 ק"ג על המסלול? תשכח מזה. המסלולים המוצעים כאן דורשים כמות מים מינימלית וציוד הכרחי בלבד בקטגורית “lightweight”. עבור כל מסלול יש להתאים את הקיט ציוד לפי אורך המסלול ותנאי מזג האוויר, אבל כעיקרון נחוץ לעשות את המסלולים בסגנון קל ומהיר. אחרת לא באמת אפשר לרוץ, הזמן הנחוץ להשלמת המסלול מוכפל, הסיכון בשטח גדל כשמסתכנים בכניסה לחשכה והחוויה הכללית נפגמת. הצעה לרשימת ציוד: תיק ווסט ריצה בגודל 5-10 ליטר מים (בין חצי ליטר ל 3 ליטר תלוי בעונה, במסלול ובטייל) ג'אקט ריצה wind breaker מכשיר ניווט ותקשורת (פלאפון) נעלי trail running (נעלי ריצת כביש בעיתיות במדבר) משקפי שמש כובע שמש חטיפי אנרגיה או ג'לים פנס ראש משככי כאבים בחורף - ג'אקט נוצות, בנדנה וכפפות (בעיקר למקרה חרום שנכנסים לחשכה). לעיתים גם כובע סקי בחורף באזור הר הנגב מקלות הליכה (קלות) כמה ריבועים של נייר טואלט מומלץ מכשיר לוויני למקרה חירום (Garmin Inreach) האם נדרשת לוגיסטיקה מורכבת? לא. רוב המסלולים מעגליים או מחוברים לכביש/יישוב. מסלולים קווים תלויים בהקפצה רכב יחסית קצרה או בנגישות לתחבורה ציבורית. טרמפים בהחלט יכולים להילקח בחשבון אם ישנה גישה לכביש מרכזי. נפסלו מסלולים שתלויים בהגעה ברכב שטח לנקודת ההתחלה או הסיום. מתי מומלץ לבצע מסלולים במדבר? ככלל, העונה המתאימה היא אוקטובר עד אפריל. בקיץ לא מומלץ לבצע מסלולי נפח ארוכים. גם במהלך החורף יש לעקוב אחר תחזיות ולהימנע מימים חמים והליכה בנחלים עם סכנת שיטפונות. אזור מדבר יהודה והערבה נוטה להיות מתאים יותר לעונת החורף ואילו עונות המעבר מתאימים יותר להר הנגב. האם נקודת ההתחלה והיציאה של כל המסלולים אפשרים עם רכב פרטי? כן. באילו מפות להשתמש לניווט ולמידת המסלול? מפה: https://www.komoot.com/ ו https://mapeak.com/ האתר מציע את שירותי Komoot ו Mapeak להצגת המסלול. Komoot קל יותר לשימוש כאשר מורידים את האפליקציה לנייד או משתמשים בו על PC. מומלץ לשלב את תכנון וניווט המסלול עם אפליקצית עמוד ענן (amudanan.co.il) ו israelhiking.osm.org.il למרות שבישראל ישנו כיסוי סלולרי טוב, במקומות רבים במדבר אין קליטה. מומלץ ללמוד היטב את המסלול לפני היציאה לשטח ואף להוריד את המפה אוףליין ב Komoot או אל אפליקצית ניווט אחרת (קובץ GPX להורדה זמין עבור כל המסלולים). למידת המסלול מראש והורדת קובץ ניווט לנייד יחסכו התברברות בשטח ואיבוד זמן אור יום. המסלולים במדריך הם לרוב על שבילים מסומנים (למעט קטעים בודדים בהם בפירוש מצויין אחרת). השבילים בשטח לרוב מסומנים היטב. מומלץ מאוד להיעזר באפליקציית עמוד ענן שמפרט היטב את המסלולים וצבעם. איפה מוצאים תחזיות מזג האוויר ומקורות מידע נוספים ללמידת המסלולים? תחזית מזג אוויר www.meteoblue.com תחזית רוח www.windy.com רדאר גשם Flowx מספרי חירום https://www.b144.co.il/EmergencyNo.aspx מפת עמוד ענן https://amudanan.co.il/ אזהרת שיטפונות אזהרות | Israel Meteorological Service (ims.gov.il ) מיהם הכותבים של 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי? המדריך נכתב ונערך על-ידי אליה זמור – ספורטאי הרים, רץ שטח וראש התוכנית להכשרת מדריכי מדבר בבית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה, ובשיתוף פרופ' שרון שניטמן, ראש התוכנית לפעילות גופנית ומאמץ באוניברסיטת חיפה. שניהם עוסקים שנים בתכנון וביצוע מסלולי נפח במדבר. לצד שניהם השתתפו אנשי שטח ורצי שטח מנוסים שבדקו בפועל את המסלולים, הציעו וריאציות והעירו הערות מקצועיות. כל מסלול במדריך עבר בחינה מעשית בשטח לפני פרסומו. אילו אמצעי בטיחות כדאי לנקוט כשיוצאים למסלול שטח ארוך? קליטה סלולרית ותקשורת במדבר רוב האזורים ללא קליטה סלולרית - במיוחד בקניונים ובאזורים מרוחקים. אין להסתמך על ניווט אונליין בלבד. יש להוריד מפות אופליין וקובץ GPX למכשיר לפני היציאה. למידה מקדימה של המסלול ואופציות יציאה – הכרחית. מומלץ לעדכן אדם קרוב על מסלול מתוכנן ושעת סיום משוערת. מספרי חירום בישראל: • משטרה: 100 • מד"א: 101 • מכבי אש: 102 • מוקד 112 (חירום כללי) ניהול סוללה בטלפון הטלפון הוא אמצעי ניווט ותקשורת – יש לנהל אותו נכון: להטעין ל־100% לפני יציאה להפעיל מצב טיסה כאשר אין צורך בקליטה להוריד בהירות מסך לסגור אפליקציות רקע לא לנווט כל הזמן עם מסך פתוח איבוד סוללה בשטח טכני לקראת חשכה הוא סיכון אמיתי. מכשיר לווייני (Garmin InReach וכד') במסלולים ארוכים ומרוחקים מומלץ לשאת מכשיר לווייני: • מאפשר שליחת הודעת מצוקה (SOS) מכל נקודה • מאפשר שליחת הודעות גם ללא קליטה סלולרית • מוסיף שכבת ביטחון משמעותית. זהו אינו חובה – אך במסלולים עמוקים הוא מומלץ מאוד. סכנת שיטפונות שיטפונות במדבר הם סיכון מרכזי. גם אם אינכם רואים גשם – גשם באזור מרוחק יכול לגרום לזרימה בקניון שבו אתם נמצאים. אין להיכנס לנחלים בימים עם אזהרת שיטפונות. יש לבדוק אזהרות רשמיות של השירות המטאורולוגי לפני היציאה. קניונים צרים הם אזורים רגישים במיוחד. במקרה של ספק – לא נכנסים לנחל. ניהול זמן ואור יום להתחיל מוקדם. לחשב מקדם ביטחון של 20–30% לזמן המסלול. לשאת פנס ראש - גם אם מתכננים לסיים באור. להימנע מהגעה לקטעים טכניים לקראת חשכה. מומלץ לעדכן אדם קרוב עם: פרטי המסלול המתוכנן נקודת התחלה וסיום שעת חזרה משוערת תוכנית פעולה במקרה של אי-תקשורת במקרה של היקלעות לזמן חשכה – עדיף להמשיך לנוע בזהירות לכיוון היציאה עם פנס ראש. מעיל ומכנס חירום יכולים להיות שימושים – במיוחד באזור הר הנגב. כדורים קפאין ומשככי כאבים מומלצים לנשיאה. לקיחתם במקרה של נקיעת קרסול או אירוע אחר יכולה לעשות הבדל גדול. הסרת אחריות זהו מדריך בסיסי למסלולי ריצות שטח במדבר שמציין בקווים כללים בלבד את המסלולים המוצעים בו. המשתמשים בו צריכים להיות אוטונומים בשטח, וכל זאת עם הבנה מה דורשת תנועה מדברית (התנועה במדבר היא נישה יחודית עם דרישות משל עצמה). אם אינך יודע לקרוא את תנאי מזג האוויר של יום הריצה ביחס לכישוריך – אינך צריך להיות שם. אם אין ברשותך ידע וניסיון לנווט עצמאית בשטח מרוחק עם מתאר טכני – אתר זה אינו נכתב עבורך. על המשתמשים במדריך זה להכיר היטב את מגבלות תנאי השטח ומגבלות מזג האוויר המתקיים בנקודת זמן העשייה, כמו כן כמובן את מגבלות כושרם הגופני תחת נשיאת משקל. ואם עד כה הדבר לא היה ברור - אתר זה מסיר מעצמו כל אחריות כזאת או אחרת. לכו עשו את שיעורי הבית לפני היציאה לכל מסלול וקחו בעלות על מעשיכם שלכם. עבור אילו שמאמינים שהמסלולים במסגרת יכולתם – לכו לגלות, צאו למדבר. אני מעוניין להוביל קבוצות במדבר. האם קיימת הכשרה מקצועית כן. כיום קיימת בישראל תוכנית הסמכה מקצועית למדריכי מסלולים ארוכים במדבר, המתקיימת בבית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה. אליה זמור ושרון שניטמן, כותבי מדריך זה, מכשירים מדריכים במסגרת תוכנית זו. הקורס מעניק הכשרה מעשית ועיונית בתחומי ניווט, תכנון מסלולים, בטיחות, ניהול סיכונים והובלת קבוצות וטיולים במדבר, בסגנון אולטרלייט, ומיועד למי שמעוניין לעסוק בהדרכת טיולים במדבר באופן מקצועי. למידע נוסף על קורס מדריך מוסמך למסלולי מדבר וההרשמה ניתן לבקר באתר בית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ברק ורדית והר כיפה ברק, ורדית וכיפה שני קניונים משוגעים ותצפית על עמק עשוש בעומק הערבה סוג: מעגלי מרחק: 30.3 ק"מ טיפוס: 660 מ' ירידה: 660 מ' משך הליכה מהירה: 6-7 שעות התחלה: תחילת קניון ברק (אפשרי להגעה עם רכב פרטי) סיום: תחילת קניון ברק GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול בעומק הערבה התיכונה העובר בשני קניונים עם תוואי טכני ומקטע פתוח וקליל להר כיפה. יתרונות: ביקור בשני הקניונים היפים של הערבה. מסלול עם כמה וריאציות. חסרונות: ההגעה להתחלה של קניון ברק עם רכב פרטי - מאתגרת מעט. עדיף עם אופנים. הערה : הריצה לאורך צוקי חידוד והעליה עליהם היא על שביל לא מסומן. וריאציה 1: אפשר לקצר את המסלול ב 10 ק"מ אם מוותרים על הריצה להר כיפה. ראה מסלול כאן . וריאציה 2: המסלול המוצע כאן במסלול הירוק ללא כניסה לגבים של נחל ברק. אפשר לבחור להיכנס אליהם דרך המסלול הכחול אבל קחו בחשבון שאם הגבים מלאים במים - אי אפשר להימנע מטבילה.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ממשית והר צייד מסלולים של ריצת שטח בישראל ממשית והר צייד דרך שרידי עיר נבטית ושמורת מצלעות המכתש הגדול סוג: מעגלי מרחק: 32.2 ק"מ טיפוס: 550 מ' ירידה: 550 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים סיום: חניון חולות צבעוניים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול עם מקטע זורם ומהיר על נחל ממשית עד נעיצה פארק ממשית, ומקטע חזור לא מסומן ופראי, פנורמי בחלקו, דרך שמורת מצלעות המכתש הגדול. יתרונות: המקטע מהר צייד, דרך שפתו הצפוני של מכתש ירוחם, ועד סוף המסלול - פראי ואינו שביל מסומן. במידת הצורך, בחצי הדרך אפשר לסיים את המסלול בפארק ממשית. חסרונות: אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: אפשר למלא מים בגן לאומי ממשית.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר כרכום להר חספס מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה הר כרכום להר חספס מסלול 8 דרך באר כרכום ובלי מילה על הסנה הבוער סוג: מעגלי מרחק: 28.6 ק"מ טיפוס: 560 מ' ירידה: 560 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה: חניון לילה הר כרכום סיום: חניון לילה הר כרכום יתרונות: קו ריצה מאוד פראי ומרוחק שזמין לעיתים רחוקות בשנה חסרונות: אין נקודת מים. קרקע טכנית לריצה לאורך שביל עריף כרכום. אין גישה עם תחבורה ציבורית הערה: צריך לתאם את המסלול כאשר כביש 10 פתוח לציבור או לאחר קבלת אישור מהצבא GPX הורדת קובץ

גלו ריצת שטח מאתגרת בין מכתשים במדבר הישראלי והורידו עכשיו קובץ GPX למסלול מכתש אל מכתש אין מקום אחר בעולם עם מכתשים כאלו ויש רק קו נהדר אחד שמחבר בינהם סוג: חד כיווני מרחק: 19.5 ק"מ טיפוס: 640 מ' ירידה: 490 מ' משך הליכה מהירה : 4-5 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים, מכתש ירוחם סיום: חניון לילה מעלה עקרבים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול המחבר בין מכתש ירוחם למכתש הקטן דרך נחל ימין ומעלה צפיר. מסלול מגוון שבחלקו תצפיות, מעלות, נחל חולי ורמה פתוחה. יתרונות: מסלול מגוון ואלגנטי. נקודות ההתחלה והסיום מאפשרות הקפצת רכבים פשוטה יחסית. חסרונות: אין נקודת מים. לא סביר לתפוס טרמפ חזרה מחניון מעלה עקרבים מה שמצריך הקפצת רכבים. אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: מומלץ לאכול בחומוס אינתי בירוחם. וריאציה 1: המסלול בכיוון ההפוך. ואז גם הגיוני לטבול לקראת הסוף בעין ירקעם (אם כי הטיפוס המצטבר מעט גדול יותר). וריאציה 2: מסלול גדול של 38 ק"מ שממשיך וחוצה את המכתש הקטן ומסתיים במיצד תמר. ראה מסלול כאן . דורש תכנון זמנים קפדני. מתאים לימים ארוכים וקרים.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מכתש ירוחם והר כרבולת מכתש ירוחם והר כרבולת מעגלי קטן בתוך המכתש הגדול סוג: מעגלי מרחק: 18.3 ק"מ טיפוס: 664 מ' ירידה: 664 מ' משך הליכה מהירה : 3-4 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים, מכתש ירוחם סיום: חניון חולות צבעוניים, מכתש ירוחם וריאציה: במקום לרדת אל המכתש באזור הר כרבולת (הירידה מאולתרת ולא מסומנת) אפשר לרדת דרומה לכיוון מפעל אורון ולרוץ צפונה חזרה על הכביש שירות של המפעל לנקודת ההתחלה (קצת משמעם) יתרונות: הקו ריצה על שפת הר כרבולת הוא מעולה חסרונות: אין נקודת מים. הירידה למכתש היא מאולתרת על מסלול לא מסומן. אין גישה עם תחבורה ציבורית GPX הורדת קובץ

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מדבר יהודה מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה מסלולים מדבר יהודה הר הנגב ערבה שבע מעלות בים המלח קו עליות דרך עשאל, משמר, צאלים ומצדה חד כיווני, 31.1 ק"מ מצדה ובקעת קנאים שביל הרץ בריצה והר אלעזר מעגלי, 28.1 ק"מ אתגר צאלים שמונה מעלות של קניון צאלים מעגלי, 40.3 ק"מ מצדה לערד קו לרוחב מדבר יהודה חד כיווני, 18.9 ק"מ ספגטי ג'אבל חרמון אחת הריצות היפות בארץ מעגלי, 20.8 ק"מ הטרילוגיה של עין גדי בופה עליות: הר צרויה, הר עין גדי והר ישי מעגלי, 20.7 ק"מ עין בוקק מעל אלפי הנופשים של עין בוקק עושים מסלול 5 כוכבים מעגלי, 20 ק"מ סובב צאלים בריכת צפירה ומעלה ענבה מעגלי, 25 ק"מ צאלים ומשמר שלושה מעלות טכנים, שני קניונים ובמת מדבר אחת מעגלי, 19.9 ק"מ עין גדי לנחל משמר קו זורם וביקור בעין חבר חד כיווני, 19.9 ק"מ מכוור וכתף טור מעלה מכוור, וסכיני טור ותמרים חד כיווני, 21.3 ק"מ סכיני תמרים מעלה תמרים ושני קווי רכס פנורמים עד קרן אל־חג'ר מעגלי, 24.6 ק"מ אוג וסכיני ג'אבל חרמון ספגטי בין סכינים ופודרה מעגלי, 27.6 ק"מ מנזר מרסבא והר מונטאר המנזר היפה בארץ בחצר האחורית של מעלה אדומים מעגלי, 25.6 ק"מ חריץ בחוואר מסלול חווארים פראי בערבות סדום מעגלי, 25.0 ק"מ סכיני שעט מעלה בוקק וסגנון חופשי על סכינים מעגלי, 25.7 ק"מ חוות מעון לעין גדי קצה דרום הר חברון לים המלח חד כיווני, 36.1 ק"מ

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - חריץ בחוואר מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה חריץ בחוואר מסלול חווארים פראי בערבות סדום סוג: מעגלי מרחק: 25.0 ק"מ טיפוס: 230 מ' ירידה: 230 מ' משך הליכה מהירה: 4-5 שעות התחלה: עין פלוטית סיום: עין פלוטית GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול נחלי בינות קירות וגבעות חווארים. החלק המזרחי של המסלול יותר דומה לקניון חוואר מאשר חריץ בחוואר. הלג הלוך והלג חזור עוברים דרך סינגל אופניים פופולרי על קרקעת חווארים רכה. המסלול עם רמת טכניות אפסית אבל חלקים רבים עוברים בתוואי שבחלקו קרקע חולית ולכן ההתקדמות איטית ואינה תמיד זורמת. הפרש גבהים מינימלי. הלג הלוך מסומן היטב, הלג חזור אינו מסומן אבל מאוד ברור. יתרונות: התוואי החווארי עם נוף מרשים. חסרונות: חלקים מהמסלול איטיים. המלצה : אפשר לטבול בעין פלוטית בסיום המסלול. הערה : להימנע מהמסלול לאחר גשמים: הקרקע הופכת לדבק. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול ל 12 ק"מ אם מקפיצים רכב לכביש 90. ראה מסלול כאן .

מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה מדבר יהודה נגב ערבה 7 Ascents in the Dead Sea ⟷31.1km ↗1820m ,One Way Masada and Kanaim Valley ⟷28.1km ↗890m ,Round Trip Or ⟷25km ↗660m ,Round Trip Tzeelim Challenge ⟷40.3km ↗1860m ,Round Trip The Ein Gedi Trilogy ⟷21.5km ↗1370m, Round Trip Ein Bokek ⟷20km ↗660m ,Round Trip Or ⟷12.8km ↗500m ,Round Trip Mikvar and Tor Shoulder ⟷21.3km ↗960m ,One Way Or ⟷18.3km ↗830m ,One Way Tzeelim Circle ⟷25km ↗970m ,Round Trip Or ⟷15.6km ↗680m ,Round Trip Nahal Og, Sugar Trail and Jabal Hermon ⟷27.6km ↗890m, Round Trip או ⟷16.5km ↗430m, Round Trip Masada to Arad ⟷18.9km ↗1040m ,One Way Jabal Hermon Spaghetti ⟷20.8km ↗630m ,Round Trip Or ⟷14.8km ↗530m ,Round Trip Tamarim Knives ⟷24.6km ↗1060m ,Round Trip Or ⟷22.2km ↗880m ,Round Trip Ein Gedi To Mishmar ⟷18.8km ↗720m ,One Way Or ⟷34.4km ↗1190m ,One Way Mount Muntar and Marsaba Monastery ⟷25.6km ↗770m ,Round Trip Slot in the Chawar ⟷25km ↗230m ,Round Trip או ⟷12.7km ↗10m ,One Way Shaat Knifes and Mount Parsa ⟷25.8km ↗830m ,Round Trip Or ⟷16.5km ↗630m ,Round Trip Tzeelim and Mishmar ⟷19.9km ↗880m ,Round Trip Or ⟷11.4km ↗540m ,One Way XC Judean Desert ⟷36.1km ↗350m, One Way

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ולוץ מסלולים של ריצת שטח בישראל מצוקי לוץ נחל אליאב, קו פנורמי על מצוקים פראיים והר עידו סוג: מעגלי מרחק: 22.2 ק"מ טיפוס: 470 מ' ירידה: 470 מ' משך הליכה מהירה : 5-6 שעות התחלה: חניון מעלה ערוד (נגיש עם רכב פרטי) סיום: חניון מעלה ערוד GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול מגוון במערב מכתש רמון עם קו פנורמי כפול המתצפת אל הר עריף ואל מכתש רמון. המקטע הראשון מטפס במעלה נחל אליאב עד ראש מעלה לוץ, משם ממשיך בקו פנורמי על שפת מצוקי לוץ, מתחבר להר עידו ויורד עם שביל ג'יפים רחב במעלה ערוד. רמת טכניות בינונית. המקטע על שפת מצוקי לוץ אינו על שביל מסומן. יתרונות: מסלול פנורמי בחלקו. אזור נחל אליאב עם פריחה בעונה. חסרונות: אין נקודת מים. אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: מומלץ לבקר אחרי המסלול ביקב נענע שבאזור. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול ספונטנית ל 16 ק"מ אם מוותרים על הטיפוס שעולה להר עידו. ראה מסלול כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - יהל יהל סובב הר יעלון על הסינגלים לאופנים של קיבוץ יהל סוג: מעגלי מרחק : 24.6 ק"מ טיפוס: 340 מ' ירידה: 340 מ' משך הליכה מהירה: 4-5 שעות התחלה: שער הכניסה לקיבוץ יהל סיום: שער הכניסה לקיבוץ יהל GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול פתוח וזורם סביב קיבוץ יהל על תוואי הסינגלים לאופנים. מסלול לא מחייב עם הפרשי גבהים קטן. יתרונות: מסלול מאוד זורם לריצה שאינו טכני. תוואי השטח מאפשר בקלות לקצר או להאריך. יש גישה בתחבורה ציבורית. חסרונות: מסלול לא מסומן אבל הסינגלים מאוד ברורים. נקודת עניין: ההמלצה היחידה בכל האתר הזה למסעדה: מסעדת אורסולה בצוקים. וריאציה : גרסה מקוצרת של המסלול עם היקף מעגלי של 18 ק"מ אפשר למצוא כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - קרן אל חג'ר מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה סכיני תמרים מעלה תמרים ושני קווי רכס פנורמים שנמשכים מקרן אל חג'ר סוג : מעגלי מרחק : 24.6 ק"מ טיפוס : 1060 מ' ירידה : 1060 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה : חניה נחל תמרים סיום : חניה נחל תמרים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול בקטגוריית "פוטוגני להחריד" שמתקדם על רכסי סכינים, לא מסומנים, סביב נחל תמרים עם נקודת חזור בקרן אל חג'ר. מסלול פנורמי שאינו טכני. מומלץ. הלג חזור - פריסטייל. יתרונות : מסלול ריצה מדהים על סכינים. קל לקצר את המסלול במידת הצורך. חסרונות : המסלול אינו מסומן ודורש מעט ניווט. הניווט ברור ברכס הדרומי אולם בחזור דרך הרכס הצפוני - דורש תשומת לב וקצת פריסטייל. אין נקודת מים. טיפ של אלופים : בפברואר אחרי הגשמים התוואי מכוסה בירוק. וריאציה : אפשר לפשט את המסלול אם לאחר נעיצת קרן אל חג'ר, חוזרים דרך המסלול הכחול. אמנם אותו קילומטראג' אבל הרבה יותר קל. ראה מסלול מקוצר כאן.