מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - עין בוקק מסלולים של ריצת שטח בישראל עין בוקק, מעלה זרון ומעלה יזרח מעל אלפי הנופשים של עין בוקק עושים מסלול 5 כוכבים סוג: מעגלי מרחק: 21.3 ק"מ טיפוס: 930 מ' ירידה: 930 מ' משך הליכה מהירה: 5-6 שעות התחלה: מיצד בוקק סיום: מיצד בוקק GPX קובץ Israe; Hiking Map אופי : מסלול מגוון שטועם מ 4 מעלות - בוקק, זרון, יזרח ורום, ונהנה מקו פנורמי ובמת מדבר פתוחה. הלג הלוך עולה במעלה בוקק וממשיך דרומה על במת מדבר יהודה, בחלקו זורם על שביל ישראל לאופנים, ויורד במעלה זרון הרגלי. הלג חזור עולה צפונה במעלה יזרח וממשיך על שביל לא מסומן אך ברור חזרה אל ראש המצוקים ומשם צפונה על שפה עם נוף פנורמי אל ים המלח - חזרה על מעלה בוקק. מלבד שני המעלות המסלול אינו טכני. יתרונות: גישה עם תחבורה ציבורית. אפשרויות קיצור רבות. מסלול מגוון. עליה משמעותית. חסרונות: אין נקודת מים. ירידה מצטברת משמעותית. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול ל 13 ק"מ עם יציאה לכביש 31 באזור מעלה זדון ומשם טרמפ, הקפצה או תחבורה ציבורית חזרה לעין בוקק - ראה וריאציה כאן . נקודת עניין 1 : גב זוהר באמצע המסלול מאפשר טבילה לאחר הגשמים. נקודת עניין 2 : חומוס אליהו בעין בוקק.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - חניון בארות למצפה רמון הר ארדון למצפה רמון מעלה מחמל וקו פנורמי ארוך מעל מכתש רמון סוג: חד כיווני מרחק: 34.2 ק"מ טיפוס: 880 מ' ירידה: 470 מ' משך הליכה מהירה : 7-8 שעות התחלה: חניון בארות, מכתש רמון סיום : מצפה רמון GPX קובץ Israel Hiking Map אופי: מסלול נפח מעומק מכתש רמון למצפה רמון. המסלול כולל 2 מעלות - מעלה ארדון ומעלה מחמל - ולאחר מכן ממשיך בקו פנורמי זורם שבחלקו עולה על סינגלים לאופנים ובחלקו מסלול גי'פים עד מצפה רמון. יתרונות: מלבד מעלה ארדון, מסלול זורם לריצה ללא מקטעים טכניים. מסלול פנורמי ברובו. חסרונות: אין נקודת מים. קשה לתפוס טרמפ חזרה לחניון בארות מה שמצריך הקפצת רכבים. אין גישה עם תחבורה ציבורית. וריאציה: אפשר להקל על המסלול אם רצים בכיוון ההפוך (פחות טיפוס מצטבר). נקודת עניין : חניון בארות נקודת בסיס טובה למסלולים במזרח מכתש רמון.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מכתש ירוחם והר כרבולת מכתש ירוחם והר כרבולת מעגלי קטן בתוך המכתש הגדול סוג: מעגלי מרחק: 18.3 ק"מ טיפוס: 664 מ' ירידה: 664 מ' משך הליכה מהירה : 3-4 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים, מכתש ירוחם סיום: חניון חולות צבעוניים, מכתש ירוחם וריאציה: במקום לרדת אל המכתש באזור הר כרבולת (הירידה מאולתרת ולא מסומנת) אפשר לרדת דרומה לכיוון מפעל אורון ולרוץ צפונה חזרה על הכביש שירות של המפעל לנקודת ההתחלה (קצת משמעם) יתרונות: הקו ריצה על שפת הר כרבולת הוא מעולה חסרונות: אין נקודת מים. הירידה למכתש היא מאולתרת על מסלול לא מסומן. אין גישה עם תחבורה ציבורית GPX הורדת קובץ

מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה מדבר יהודה נגב ערבה 7 Ascents in the Dead Sea ⟷31.1km ↗1820m ,One Way Masada and Kanaim Valley ⟷28.1km ↗890m ,Round Trip Or ⟷25km ↗660m ,Round Trip Tzeelim Challenge ⟷40.3km ↗1860m ,Round Trip The Ein Gedi Trilogy ⟷21.5km ↗1370m, Round Trip Ein Bokek ⟷20km ↗660m ,Round Trip Or ⟷12.8km ↗500m ,Round Trip Mikvar and Tor Shoulder ⟷21.3km ↗960m ,One Way Or ⟷18.3km ↗830m ,One Way Tzeelim Circle ⟷25km ↗970m ,Round Trip Or ⟷15.6km ↗680m ,Round Trip Nahal Og, Sugar Trail and Jabal Hermon ⟷27.6km ↗890m, Round Trip או ⟷16.5km ↗430m, Round Trip Masada to Arad ⟷18.9km ↗1040m ,One Way Jabal Hermon Spaghetti ⟷20.8km ↗630m ,Round Trip Or ⟷14.8km ↗530m ,Round Trip Tamarim Knives ⟷24.6km ↗1060m ,Round Trip Or ⟷22.2km ↗880m ,Round Trip Ein Gedi To Mishmar ⟷18.8km ↗720m ,One Way Or ⟷34.4km ↗1190m ,One Way Mount Muntar and Marsaba Monastery ⟷25.6km ↗770m ,Round Trip Slot in the Chawar ⟷25km ↗230m ,Round Trip או ⟷12.7km ↗10m ,One Way Shaat Knifes and Mount Parsa ⟷25.8km ↗830m ,Round Trip Or ⟷16.5km ↗630m ,Round Trip Tzeelim and Mishmar ⟷19.9km ↗880m ,Round Trip Or ⟷11.4km ↗540m ,One Way XC Judean Desert ⟷36.1km ↗350m, One Way

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מצדה לערד מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה מצדה לערד קו ארוך לרוחב מדבר יהודה סוג : חד כיווני מרחק : 18.9 ק"מ טיפוס : 1040 מ' ירידה : 180 מ' משך הליכה מהירה : 5-6 שעות התחלה : מצדה - אכסניה / חניה מזרחית סיום : ערד מצפור מואב אנדרטת תומרקין GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול מחייב שמתחיל במצדה ומסתיים בערד בשביל סינגל עמוק על במת מדבר יהודה. מסלול שאינו טכני אך עם טיפוס משמעותי, מתון ומתמשך. יתרונות : גישה עם תחבורה ציבורית לנקודת ההתחלה. ירידה זניחה. חסרונות : אין נקודת מים. לא סביר לתפוס טרמפ חזרה למצדה מה שמצריך בהכרח הקפצת רכבים או מונית. המלצה : חאן בדולינה נהדר כבסיס אם נשארים מספר ימים באזור. וריא ציה 1 : אפשר להתחיל גם במצדה מערב ואז לוותר על מעלה אלעזר - מקצר את המסלול במעט אבל מקל על איסוף הרכב. וריאציה 2 : המסלול בכיוון ההפוך קל משמעותית.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מצדה ובקעת קנאים מסלולים של ריצת שטח בישראל מצדה ובקעת קנאים שביל הרץ בריצה והר אלעזר סוג : מעגלי מרחק : 28.1 ק"מ 'טיפוס : 890 מ 'ירידה : 890 מ משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה : מצדה - אכסניה / חניה מזרחית סיום : מצדה - אכסניה / חניה מזרחית GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול שמתחיל בטיפוס מתון על שביל הרץ, ולאחריו מקטע מעגלי סובב על בקעת קנאים שברובו אינו טכני. המסלול מסתיים בירידה במעלה אלעזר. המסלול בחלקו אינו מסומן אך השבילים ברורים. הלג חזור בירידה מתונה ונהדרת לריצה על גבי סינגל לאופנים. יתרונות : יש גישה עם תחבורה ציבורית. חסרונות : אין נקודת מים. ירידה מצטברת משמעותית. הערה : מאזור החיבור עם כביש 3199 עד השביל שעולה להר אלעזר השביל לא מסומן. ישנו שביל סינגל לאופנים שהולכים לאורכו. וריאציה : מסלול מקוצר של 25 ק"מ המתחיל במצדה מערב ומפחית את עומס העליות ל 660 מ' - ראה מסלול כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - יהל יהל סובב הר יעלון על הסינגלים לאופנים של קיבוץ יהל סוג: מעגלי מרחק : 24.6 ק"מ טיפוס: 340 מ' ירידה: 340 מ' משך הליכה מהירה: 4-5 שעות התחלה: שער הכניסה לקיבוץ יהל סיום: שער הכניסה לקיבוץ יהל GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול פתוח וזורם סביב קיבוץ יהל על תוואי הסינגלים לאופנים. מסלול לא מחייב עם הפרשי גבהים קטן. יתרונות: מסלול מאוד זורם לריצה שאינו טכני. תוואי השטח מאפשר בקלות לקצר או להאריך. יש גישה בתחבורה ציבורית. חסרונות: מסלול לא מסומן אבל הסינגלים מאוד ברורים. נקודת עניין: ההמלצה היחידה בכל האתר הזה למסעדה: מסעדת אורסולה בצוקים. וריאציה : גרסה מקוצרת של המסלול עם היקף מעגלי של 18 ק"מ אפשר למצוא כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - סובב תמנע גדול מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה סובב תמנע גדול מעלה מלחן, הר ברך והר תמנע סוג: מעגלי מרחק: 29.3 ק"מ טיפוס: 970 מ' ירידה: 970 מ' משך הליכה מהירה: 7-8 שעות התחלה: שער הכניסה לפארק תמנע סיום: שער הכניסה לפארק תמנע GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול העולה מבקעת תמנע אל צוקי תמנע ומקיף את הפארק. המסלול תוקף 3 מעלות: מעלה מלחן, מעלה ברך ומעלה הר תמנע. מסלול מחייב עם הפרש גבהים משמעותי. יתרונות: מסלול זורם ברובו. הריצה מעל מצוקי תמנע פראית ומומלצת. מסלול פנורמי ברובו. יש גישה עם תחבורה ציבורית לכביש הראשי (משם צריך טרמפ לפארק). אפשר להטמין מים על הכביש הראשי של הפארק במפגש המסלול לפני העליה להר תמנע. חסרונות: אין נקודת מים. מסלול מחייב עם מעט אפשרויות קיצור. הערה : המסלול כפי שמוצע אינו דורש תשלום כניסה לפארק. וריאציה: אפשר לקצר מעט את המסלול לקראת סופו, לוותר על העליה להר תמנע ולחזור לרכב דרך הכביש הראשי הפנימי בתוך הפארק. מצד שני חבל לפסס את ההר שולחן היפה ביותר בישראל. ראה מסלול כאן . הוריאציה לא מקצרת הרבה מבחינת קילומטראג' אבל היא מאפשרת התקדמות מהירה ליציאה במקרה שנקלעים לשקיעה.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר רמון מסלולים של ריצת שטח בישראל הר רמון והר עידו מעלה הפריזמות ומעלה ערוד באזור הכי על-הירח שיש סוג: מעגלי מרחק: 19.6 ק"מ טיפוס: 500 מ' ירידה: 500 מ' משך הליכה מהירה : 4-5 שעות התחלה: חניון הר רמון (נגיש עם רכב פרטי) סיום: חניון הר רמון GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול זורם שאינו טכני במזרח מכתש רמון, עם עליה מצטברת צנועה, פנורמי ברובו. יתרונות: מסלול זורם לריצה ללא מקטעים טכניים. מסלול פנורמי ברובו. קיימת וריאצית קיצור קלה. חסרונות: אין נקודת מים. אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: מומלץ לבקר אחרי המסלול ביקב נענע שבאזור. וריאציה: במקרה הצורך, אפשר לקצר את המסלול למסלול 13 ק"מ אם מוותרים על הטיפוס להר עידו. ראה מסלול כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ספיר מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה ספיר משולש מספיר עם תצפית על נחל צבירה וביקור בגבי צבירה סוג: מעגלי מרחק: 24.8 ק"מ טיפוס: 400 מ' ירידה: 400 מ' משך הליכה מהירה: 5-6 שעות התחלה: ספיר סיום: ספיר GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול לא טכני ופתוח ברובו בערבה התיכונה עם מקטע פנורמי ואפשרות טבילה. המקטע הראשון על ציר המעיינות - מסלול ג'יפים. לאחר מכן מקטע פנורמי העולה לתצפית סדקים ומסתיים בגב צבירה, ולג חזור דרך נחל אשבורן - מקטע לא מסומן ופראי. יתרונות: הריצה הפנורמית לאורך מצוקי צבירה נהדרת. גבי צבירה מרשימים במיוחד. חסרונות: הלג האחרון מהר גבים עד ההתחברות עם שביל ישראל - אינו מסומן. דרוש מעט ניווט אבל ישנם סימוני רוג'ומים. אין מקור מים. טיפ של אלופים : טבילת ערום בגב צבירה (הכניסה אל הגב היא ממערב - אל תנסו לרדת דרך המפל). נקודת עניין : החאן של איציק בקיבוץ חצבה נקודת בסיס נהדרת למסלולים באזור.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - חוצה הרי אילת חוצה הרי אילת הר יהורם לבאר אורה סוג: חד כיווני מרחק: 28.2 ק"מ טיפוס: 933 מ' ירידה: 1454 מ' משך הליכה מהירה: 7-8 שעות התחלה: חניון לילה הר יהורם סיום: באר אורה GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול בהרי אילת מדרום לצפון דרך תוואי שטח מגוון שהוא גם טכני וגם זורם, עם הפרשי גבהים משמעותי. מסלול מחייב אבל עם תכנון נכון אפשרי עם הרבה וריאציות. יתרונות: נוף דרמטי. מסלול טכני. יש נקודת מים בנחל שחורת (מאגר נירוסטה שמיועד לשביליסטים - אין התחייבות שהוא בהכרח מלא). חסרונות: מסלול יחסית מחייב. אין גישה עם תחבורה ציבורית. וריאציה 1: אפשר לקצר ב 2 ק"מ את המסלול אם מוותרים על הר שלמה. ראה מסלול כאן . וריאציה 2: אפשר לקצר את המסלול משמעותית למסלול חצי יום של 12 ק"מ ע"י יציאה בקניון שחורת אל חניון לילה שחורת. ישנה גישה עם רכב פרטי או ניתן לתאם הקפצה. ראה מסלול כאן . וריאציה 3 : לילדים הגדולים - מסלול מוניומנטי חוצה הרי אילת שמחבר בין הר צפחות לבאר אורה. מסלול 42 ק"מ עם 1700 מ' טיפוס מכל הטוב של הרי אילת, שדורש תכנון מדוייק ותזמון נכון בשנה (לא חם מדי ולא זמן אור קצר מדי). התחלת המסלול היא מבית שדה אילת . ראה מסלול כאן . מפה כאן . רצוי להטמין יום לפני בחניון שחורת או חניון הר שלמה.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר כרכום להר חספס מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה הר כרכום להר חספס מסלול 8 דרך באר כרכום ובלי מילה על הסנה הבוער סוג: מעגלי מרחק: 28.6 ק"מ טיפוס: 560 מ' ירידה: 560 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה: חניון לילה הר כרכום סיום: חניון לילה הר כרכום יתרונות: קו ריצה מאוד פראי ומרוחק שזמין לעיתים רחוקות בשנה חסרונות: אין נקודת מים. קרקע טכנית לריצה לאורך שביל עריף כרכום. אין גישה עם תחבורה ציבורית הערה: צריך לתאם את המסלול כאשר כביש 10 פתוח לציבור או לאחר קבלת אישור מהצבא GPX הורדת קובץ