מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מרתון סובב תמנע מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה מרתון בקעת תמנע סובב מוניומנטי של בקעת תמנע מיטבתה לבאר אורה סוג: חד כיווני מרחק: 42.4 ק"מ טיפוס: 1120 מ' ירידה: 1140 מ' משך הליכה מהירה: 9-10 שעות התחלה: קיבוץ יטבתה - חניון ביהס מעלה שחרות סיום: באר אורה GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלולים חד כיוונים דורשים התעסקות לוגיסטית עם הקפצות או טרמפים ולכן העדפה הטבעית היא למסלולים מעגלים. אבל המסלול הזה שווה את המאמץ: מסלול חד כיווני המקיף את כל בקעת תמנע מיוטבתה עד באר אורה. מסלול מרוחק שאפשרות הבריחה ממנו עדיין מותירה את הרץ עם מסלול 30 ק"מ ביד. המסלול אינו טכני במיוחד אבל פנורמי עם עליה מתונה משמעותית. יתרונות: מסלול גדול במלוא המובן. אינו טכני. אפשר להגיע עם תחבורה ציבורית חסרונות: אין נקודת מים. מסלול מחייב. בימי החורף הקצרים תצפו לסיים את המסלול עם פנס ראש. אין לעשות את המסלול בקיץ. המלצה: להתחיל את המסלול עם אור ראשון. טיפ של אלופים : הרוח השלטת באזור היא רוח צפונית. ביום עם רוח צפונית חזקה, המסלול מרגיש קליל יותר עם רוח גב. טיפ של אלופים 2 : אין אפשרות הטמנה קלה באזור. אם רוצים להתעקש, אפשר יום לפני לטפס לראש מעלה ברך ולהטמין שם. וריאציה: במקרה הצורך אפשר לקצר את המסלול ל 30 ק"מ אם בורחים דרך מעלה מלחן לתוך פארק תמנע ומסיימים את המסלול בשער הפארק. ראה מסלול מקוצר כאן.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - חצי סובב המכתש הקטן מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה חצי סובב המכתש הקטן מעלה עלי, שער אשמדאי ונחל מצלעות סוג: מעגלי מרחק: 23.3 ק"מ טיפוס: 770 מ' ירידה: 770 מ' משך הליכה מהירה : 5-6 שעות התחלה: חניון מצפה המכתש (נגיש עם רכב פרטי) סיום: חניון מצפה המכתש GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול מגוון הכולל שני מעלות טכנים - מעלה עלי ומעלה נחל מצלעות, וקו פתוח ומהיר החוצה את המכתש הקטן ומתחבר לציר המצלעות. יתרונות: בחלקו מקטע יפה של שביל ישראל עם תצפית יפה על המכתש הקטן. חסרונות: מסלול מחייב. אין גישה עם תחבורה ציבורית. טיפ של אלופים : טבילה בגב ימין בסוף המסלול.

מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג בדרום: מדבר יהודה, הר הנגב והערבה 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה אליה זמור בשיתוף Komoot Let's Go

גלו מסלול ריצת שטח בנגב סביב מכתש ירוחם עם פירוט מלא וקובץ GPX להורדה – היכנסו לתכנן את הריצה סובב מכתש ירוחם קו פנורמי אלגנטי וגדול סביב תופעת טבע עוצרת נשימה סוג: מעגלי מרחק: 40.3 ק"מ טיפוס: 1190 מ' ירידה: 1190 מ' משך הליכה מהירה : 8-9 שעות התחלה: חניון לילה חולות צבעוניים סיום: חניון לילה חולות צבעוניים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : קלאסיקה. מסלול ארוך המקיף את מכתש ירוחם על תוואי שפת המכתש - שטח נוח לריצה. המקטע הדרומי של המכתש הוא מקטע שביל ישראל מסומן. המקטע הצפוני אינו מסומן רשמית אבל השביל ברור. מומלץ במיוחד. יתרונות: מסלול זורם לריצה ללא מקטעים טכניים. מסלול פנורמי ברובו. חסרונות: ירידה מצטברת משמעותית. אין גישה עם תחבורה ציבורית. טיפ אלופים : למרות שאין נקודת מים על המסלול, קל ומומלץ להטמין מים בחיבור עם כביש 225 שבכל מקרה נוסעים עליו לנקודת ההתחלה. שימו לב : אמנם הדבר אינו איטואיטיבי אבל המסלול עם הפרש גבהים מצטבר משמעותי. יום גדול. וריאציה 1: אפשר לתכנן מסלול קווי מקוצר של 28 ק"מ, המסתיים על כביש 225 החוצה את המכתש. ראה מסלול כאן . וריאציה 2: המסלול בכיוון ההפוך זה כמו מסלול חדש.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר יוטבתה והר ארגמן הר יטבתה והר ארגמן מעלה צאלה וחיבור על שביל ישראל סוג: מעגלי מרחק : 30.1 ק"מ טיפוס: 810 מ' ירידה: 810 מ' משך הליכה מהירה: 7-8 שעות התחלה: קיבוץ יוטבתה - חניון ביהס מעלה שחרות סיום: קיבוץ יוטבתה - חניון ביהס מעלה שחרות GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול משיק לצפון בקעת תמנע, העולה מיטבתה דרך מעלה צאלה, ממשיך בקו פנורמי על שביל ישראל ויורד חזרה ליוטבתה דרך מעלה זוגן. תוואי שטח קליל אבל מרגיש פראי ומרוחק. מעלה צאלה עם שיפוע מתון. המסלול עושה ענף קצר לפסגת ראש ארגמן. סתם כי הוא נראה יפיוף. מלבד הביקור בהר ארגמן - המסלול מחייב ללא אופציות קיצור. יתרונות: מסלול מאוד זורם לריצה שאינו טכני. יש גישה בתחבורה ציבורית. חסרונות: מסלול מחייב לאחר שעולים על הרמה. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול בכ 3 ק"מ אם לא מטפסים על הר ארגמן. ראה מסלול כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר עריף להר כרכום מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה שביל עריף - כרכום הכי מרוחק ופראי שיש סוג: חד כיווני מרחק: 34.5 ק"מ טיפוס: 850 מ' ירידה: 910 מ' משך הליכה מהירה : 8-9 שעות התחלה: חניון לילה הר עריף סיום: חניון לילה הר כרכום GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול מגוון ומיוחד. במקטע הראשון המסלול מטפס להר עריף. לאחר מכן ממשיך דרומה על תוואי שטח מורכב שעולה ויורד. לאחר חניון באר כרכום המסלול מטפס למקטע פנורמי וסכיני עד הר כרכום, שנהפך לבמה רחבה. מסלול מחייב. יתרונות: קו ריצה מאוד פראי ומרוחק שזמין לעיתים רחוקות בשנה. חסרונות: אין נקודת מים. הגישה למסלול דורשת נסיעה ארוכה בשטח (בקעת חסון עד חניון הלילה ומחניון הר כרכום עד כביש 10). אין גישה עם תחבורה ציבורית. טיפ של אלופים: במקום הקפצת רכבים, אפשר לחלופין להטמין זוג אופניים בחניון כרכום ולחזור לרכב ברכיבה לאורך ציר הג'יפים שמקביל מערבית למסלול. וריאציה: במקרה הצורך, אפשר לקצר ב 4 ק"מ אם מוותרים על במת הר כרכום (מסוף המסלול השחור יורדים ישירות לחניון לילה הר כרכום). ראה מסלול כאן . הערה: צריך לתאם את המסלול כאשר כביש 10 פתוח לציבור או לאחר קבלת אישור מהצבא.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר צפחות ומצוקי גשרון הר צפחות ומצוקי גשרון מעלות, מצוק, נחל, קניון ואספלט – המסלול הזה נותן הכל סוג: מעגלי מרחק: 26.2 ק"מ טיפוס: 1010 מ' ירידה: 1010 מ' משך הליכה מהירה: 5-6 שעות התחלה: בית ספר שדה, אילת סיום: בית ספר שדה, אילת GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : המסלול הדרומי ביותר בישראל. מסלול מעגלי עם מקטע טיפוס משמעותי של קילומטר ורטיקלי, טכני, ומתמשך דרך נחל וצוקי גשרון, עם לג חזור דרך מסלול ג'יפים בנחל שלמה - יורד ומהיר. יתרונות: תוואי שטח מרשים לאורך הגבול עם מצרים. מסלול טכני. יש גישה עם תחבורה ציבורית. אפשר וכדאי להטמין מים בחניון לילה נחל שלמה. חסרונות: אין נקודת מים. נקודת עניין: התפנפנות אחרי המסלול בחוף של מוש. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול ל 13 ק"מ ע"י הקפצה או טרמפ מכביש 12 (חניון לילה נחל שלמה). ראה מסלול כאן .

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - עין גדי מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה הטרילוגיה של עין גדי בופה עליות: הר צרויה, הר עין גדי והר ישי סוג: מעגלי מרחק: 21.5 ק"מ טיפוס: 1370 מ' ירידה: 1370 מ' משך הליכה מהירה: 6-7 שעות התחלה: חאן עין גדי סיום: חאן עין גדי GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול טכני ופנורמי שמטפס שלוש מעלות סביב עין גדי: מעלה צרויה, מעלה בני המושבים ומעלה הר ישי. מסלול לא מחייב שמאפשר מספר יציאות. יתרונות: אימון ורטיקלי טכני מעולה. אפשרות טבילה בנחל ערוגות או נחל דוד. יש תחבורה ציבורית לעין גדי. חסרונות: אין נקודת מים (יש בתחילת נחל דוד וערוגות אבל זה דורש יציאה מהמסלול). ירידה מצטברת משמעותית. נקודת עניין : חאן בדולינה נהדר כבסיס אם נשארים מספר ימים באזור. וריאציות: אפשר לקצר את המסלול ע"י יציאה לאחר כל מעלה: בנחל ערוגות, המקדש הכלכולתי או נחל דוד.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - קרן אל חג'ר מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה סכיני תמרים מעלה תמרים ושני קווי רכס פנורמים שנמשכים מקרן אל חג'ר סוג : מעגלי מרחק : 24.6 ק"מ טיפוס : 1060 מ' ירידה : 1060 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה : חניה נחל תמרים סיום : חניה נחל תמרים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול בקטגוריית "פוטוגני להחריד" שמתקדם על רכסי סכינים, לא מסומנים, סביב נחל תמרים עם נקודת חזור בקרן אל חג'ר. מסלול פנורמי שאינו טכני. מומלץ. הלג חזור - פריסטייל. יתרונות : מסלול ריצה מדהים על סכינים. קל לקצר את המסלול במידת הצורך. חסרונות : המסלול אינו מסומן ודורש מעט ניווט. הניווט ברור ברכס הדרומי אולם בחזור דרך הרכס הצפוני - דורש תשומת לב וקצת פריסטייל. אין נקודת מים. טיפ של אלופים : בפברואר אחרי הגשמים התוואי מכוסה בירוק. וריאציה : אפשר לפשט את המסלול אם לאחר נעיצת קרן אל חג'ר, חוזרים דרך המסלול הכחול. אמנם אותו קילומטראג' אבל הרבה יותר קל. ראה מסלול מקוצר כאן.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - עין בוקק מסלולים של ריצת שטח בישראל עין בוקק, מעלה זרון ומעלה יזרח מעל אלפי הנופשים של עין בוקק עושים מסלול 5 כוכבים סוג: מעגלי מרחק: 20 ק"מ טיפוס: 630 מ' ירידה: 630 מ' משך הליכה מהירה: 4-5 שעות התחלה: מיצד בוקק סיום: מיצד בוקק GPX קובץ Israe; Hiking Map אופי : מסלול מגוון שטועם ממעלות, תצפית, נחל, במת מדבר פתוחה ואפילו טיילת לאורך חוף ים המלח. המסלול אפשרי גם לחצי יום פעילות. יתרונות: גישה עם תחבורה ציבורית. אפשרויות קיצור רבות. מסלול מגוון. חסרונות: אין נקודת מים. ה 3 ק"מ האחרונים הם על האספלט של טיילת עין בוקק. ירידה מצטברת משמעותית. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול ל 13 ק"מ עם יציאה לכביש 31 באזור מעלה זדון ומשם טרמפ, הקפצה או תחבורה ציבורית חזרה לעין בוקק - ראה וריאציה כאן . נקודת עניין : חומוס אליהו בעין בוקק.

מצדה לערד קו ארוך לרוחב מדבר יהודה חד כיווני 18.9 1040 180 6 סוג ק"מ מרחק מטר טיפוס מטר ירידה שעות וריאציה 1: אפשר להתחיל גם במצדה מערב ואז לוותר על מעלה אלעזר אבל זה לא מקצר את המסלול בהרבה וריאציה 2: התחברות עם כביש 31 תחסוך 3 קילומטרים אחרונים לפני ערד וריאציה 3: המסלול בכיוון ההפוך קל משמעותית יתרונות: גישה עם תחבורה ציבורית לנקודת ההתחלה חסרונות: אין נקודת מים. לא סביר לתפוס טרמפ חזרה למצדה מה שמצריך בהכרח הקפצת רכבים או מונית חאן עין גדי Waze התחלה חאן עין גדי Waze סיום הורדה קובץ GPX מפה Israel Hiking Map

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ממשית והר צייד מסלולים של ריצת שטח בישראל ממשית והר צייד דרך שרידי עיר נבטית ושמורת מצלעות המכתש הגדול סוג: מעגלי מרחק: 32.2 ק"מ טיפוס: 550 מ' ירידה: 550 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים סיום: חניון חולות צבעוניים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול עם מקטע זורם ומהיר על נחל ממשית עד נעיצה פארק ממשית, ומקטע חזור לא מסומן ופראי, פנורמי בחלקו, דרך שמורת מצלעות המכתש הגדול. יתרונות: המקטע מהר צייד, דרך שפתו הצפוני של מכתש ירוחם, ועד סוף המסלול - פראי ואינו שביל מסומן. במידת הצורך, בחצי הדרך אפשר לסיים את המסלול בפארק ממשית. חסרונות: אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: אפשר למלא מים בגן לאומי ממשית.