Search this site

שאלות ותשובות עבור המדריך "חמישים המסלולים היפים במדבר הישראלי" עם טיפים והמלצות מומחים למסלולים ארוכים במדבר יהודה, הערבה והנגב. שאלות ותשובות 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי עמוד זה מרכז שאלות ותשובות על "50 המסלולים היפים במדבר הישראלי" – מדריך למסלולי ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הנגב והערבה. כאן תמצאו מידע על ניווט, מים, ציוד, לוגיסטיקה ובטיחות. מהו "50 המסלולים היפים במדבר הישראלי"? זהו מדריך פתוח למסלולי שטח ארוכים בדרום: מדבר יהודה, הר הנגב והערבה. המסלולים מבוססים על ניסיון רב שנים של מספר רחב של אנשי שטח ורצי שטח שניסו, בדקו והמליצו על מסלולים ארוכים בשטחי המדבר של ישראל. הדגש של המדריך הוא על: תנועה ארוכה ורציפה קו אסתטי והגיוני בשטח חיבורי מרחב (לא אטרקציה נקודתית) למי מיועד המדריך? רצי שטח עם ניסיון בניווט ומסלולי מדבר קודמים מטיבי לכת עם ניסיון בניווט ומסלולי מדבר קודמים בעלי יכולת התמודדות עם ימי הליכה מלאים של 6+ שעות בקצב מהיר יכולת תנועה עצמאית עם ציוד מינימלי המדריך אינו מיועד למתחילים ללא ניסיון שטח קודם. המדריך אינו מיועד לטיולי משפחות. האם המסלולים מתאימים רק לריצת שטח או גם להליכה? גם וגם. מתי כדאי להתחיל מסלול? המסלולים דורשים יציאה עם שחר או בשעות הבוקר המוקדמות על מנת לנצל את מלוא שעות האור של היום. יש לזכור שהתנועה לאחר רדת החשכה איטית בצורה משמעותית ואף לא אפשרית על תוואי שטח טכני. האם המסלולים מסומנים? חלקם נשענים על שבילים מסומנים, וחלקם על שבילים ברורים שאינם מסומנים רשמית. כל המסלולים נבדקו בשטח ומצורף אליהם קובץ GPX לניווט. יש לקחת בחשבון שתוואי השטח במציאות משתנה מעונה לעונה ושבילים משתנים בשיטפונות. למידת המסלול לפני היציאה – הכרחית. מה כולל כל מסלול באתר? לכל מסלול מצורפים: מרחק (ק"מ) טיפוס מצטבר (מטרים) הערכת זמן להליכה מהירה (ראה פרק ניהול זמנים) תיאור אופי המסלול יתרונות וחסרונות נקודות כניסה ויציאה עם ניווט WAZE להגעה ברכב פרטי וריאציות אפשריות של המסלול – חלקם אפשריות ללקיחה ספונטנית תוך כדי המסלול וחלקם דורשות תכנון מוקדם קובץ GPX להורדה כמה זמן לוקח מסלול? רוב המסלולים נעים בין 4 ל-8 שעות תנועה, בהתאם לקצב. המרחקים בדרך כלל 20–40 ק"מ. הזמני 'הליכה מהירה' המצוינים באתר ועל מפת Komoot הם הערכה גסה. במציאות כל אדם עם מקצב תזוזה שונה ובלאו הכי המסלולים הטכניים במדבר דורשים זמן רב יותר. שימו לב שהזמנים אינם לוקחים בחשבון התארגנות יציאה, הפסקות, צילומים והתברברות בניווט. כמו כן הערכת הזמן לוקחת בחשבון הליכה מהירה מתמשכת – דבר שלעיתים רחוקות ריאלי. במיוחד אם מתאר השטח מגוון ועובר דרך חול, קניונים, מעלות וכדומה. על כן מומלץ לחשב מקדם בטיחות של לפחות 20%-30% אקסטרה להערכת הזמן. יש לזכור: העונה העיקרית לריצות מדבר היא בחורף כשהימים קצרים וזמן האור מוגבל. המוטו לניהול הזמן: התחלה מוקדמת של המסלול, תנועה בשטח עם תחושת דחיפות וסיום מוקדם של המסלול. כמה מים צריך? ברוב המקרים יש לשאת 1–3 ליטר מים לפחות, בהתאם לעונה ולקצב. ככל אצבע – מסלולים ארוכים, ימים חמים ואזורים נמוכים – דורשים יותר מים. מסלולים יותר קצרים, בימים קרים ואזורים גבוהים – מאפשרים לקיחת פחות מים. בחלק מהמסלולים קיימת אפשרות להטמנת מים מראש. אין להסתמך על מקורות מים טבעיים. איזה ציוד דרוש למסלולים? מתכנן לסחוב קיטבאג 10 ק"ג על המסלול? תשכח מזה. המסלולים המוצעים כאן דורשים כמות מים מינימלית וציוד הכרחי בלבד בקטגורית “lightweight”. עבור כל מסלול יש להתאים את הקיט ציוד לפי אורך המסלול ותנאי מזג האוויר, אבל כעיקרון נחוץ לעשות את המסלולים בסגנון קל ומהיר. אחרת לא באמת אפשר לרוץ, הזמן הנחוץ להשלמת המסלול מוכפל, הסיכון בשטח גדל כשמסתכנים בכניסה לחשכה והחוויה הכללית נפגמת. הצעה לרשימת ציוד: תיק ווסט ריצה בגודל 5-10 ליטר מים (בין חצי ליטר ל 3 ליטר תלוי בעונה, במסלול ובטייל) ג'אקט ריצה wind breaker מכשיר ניווט ותקשורת (פלאפון) נעלי trail running (נעלי ריצת כביש בעיתיות במדבר) משקפי שמש כובע שמש חטיפי אנרגיה או ג'לים פנס ראש משככי כאבים בחורף - ג'אקט נוצות, בנדנה וכפפות (בעיקר למקרה חרום שנכנסים לחשכה). לעיתים גם כובע סקי בחורף באזור הר הנגב מקלות הליכה (קלות) כמה ריבועים של נייר טואלט מומלץ מכשיר לוויני למקרה חירום (Garmin Inreach) האם נדרשת לוגיסטיקה מורכבת? לא. רוב המסלולים מעגליים או מחוברים לכביש/יישוב. מסלולים קווים תלויים בהקפצה רכב יחסית קצרה או בנגישות לתחבורה ציבורית. טרמפים בהחלט יכולים להילקח בחשבון אם ישנה גישה לכביש מרכזי. נפסלו מסלולים שתלויים בהגעה ברכב שטח לנקודת ההתחלה או הסיום. מתי מומלץ לבצע מסלולים במדבר? ככלל, העונה המתאימה היא אוקטובר עד אפריל. בקיץ לא מומלץ לבצע מסלולי נפח ארוכים. גם במהלך החורף יש לעקוב אחר תחזיות ולהימנע מימים חמים והליכה בנחלים עם סכנת שיטפונות. אזור מדבר יהודה והערבה נוטה להיות מתאים יותר לעונת החורף ואילו עונות המעבר מתאימים יותר להר הנגב. האם נקודת ההתחלה והיציאה של כל המסלולים אפשרים עם רכב פרטי? כן. באילו מפות להשתמש לניווט ולמידת המסלול? מפה: https://www.komoot.com/ ו https://mapeak.com/ האתר מציע את שירותי Komoot ו Mapeak להצגת המסלול. Komoot קל יותר לשימוש כאשר מורידים את האפליקציה לנייד או משתמשים בו על PC. מומלץ לשלב את תכנון וניווט המסלול עם אפליקצית עמוד ענן (amudanan.co.il) ו israelhiking.osm.org.il למרות שבישראל ישנו כיסוי סלולרי טוב, במקומות רבים במדבר אין קליטה. מומלץ ללמוד היטב את המסלול לפני היציאה לשטח ואף להוריד את המפה אוףליין ב Komoot או אל אפליקצית ניווט אחרת (קובץ GPX להורדה זמין עבור כל המסלולים). למידת המסלול מראש והורדת קובץ ניווט לנייד יחסכו התברברות בשטח ואיבוד זמן אור יום. המסלולים במדריך הם לרוב על שבילים מסומנים (למעט קטעים בודדים בהם בפירוש מצויין אחרת). השבילים בשטח לרוב מסומנים היטב. מומלץ מאוד להיעזר באפליקציית עמוד ענן שמפרט היטב את המסלולים וצבעם. איפה מוצאים תחזיות מזג האוויר ומקורות מידע נוספים ללמידת המסלולים? תחזית מזג אוויר www.meteoblue.com תחזית רוח www.windy.com רדאר גשם Flowx מספרי חירום https://www.b144.co.il/EmergencyNo.aspx מפת עמוד ענן https://amudanan.co.il/ אזהרת שיטפונות אזהרות | Israel Meteorological Service (ims.gov.il ) מיהם הכותבים של 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי? המדריך נכתב ונערך על-ידי אליה זמור – ספורטאי הרים, רץ שטח וראש התוכנית להכשרת מדריכי מדבר בבית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה, ובשיתוף פרופ' שרון שניטמן, ראש התוכנית לפעילות גופנית ומאמץ באוניברסיטת חיפה. שניהם עוסקים שנים בתכנון וביצוע מסלולי נפח במדבר. לצד שניהם השתתפו אנשי שטח ורצי שטח מנוסים שבדקו בפועל את המסלולים, הציעו וריאציות והעירו הערות מקצועיות. כל מסלול במדריך עבר בחינה מעשית בשטח לפני פרסומו. אילו אמצעי בטיחות כדאי לנקוט כשיוצאים למסלול שטח ארוך? קליטה סלולרית ותקשורת במדבר רוב האזורים ללא קליטה סלולרית - במיוחד בקניונים ובאזורים מרוחקים. אין להסתמך על ניווט אונליין בלבד. יש להוריד מפות אופליין וקובץ GPX למכשיר לפני היציאה. למידה מקדימה של המסלול ואופציות יציאה – הכרחית. מומלץ לעדכן אדם קרוב על מסלול מתוכנן ושעת סיום משוערת. מספרי חירום בישראל: • משטרה: 100 • מד"א: 101 • מכבי אש: 102 • מוקד 112 (חירום כללי) ניהול סוללה בטלפון הטלפון הוא אמצעי ניווט ותקשורת – יש לנהל אותו נכון: להטעין ל־100% לפני יציאה להפעיל מצב טיסה כאשר אין צורך בקליטה להוריד בהירות מסך לסגור אפליקציות רקע לא לנווט כל הזמן עם מסך פתוח איבוד סוללה בשטח טכני לקראת חשכה הוא סיכון אמיתי. מכשיר לווייני (Garmin InReach וכד') במסלולים ארוכים ומרוחקים מומלץ לשאת מכשיר לווייני: • מאפשר שליחת הודעת מצוקה (SOS) מכל נקודה • מאפשר שליחת הודעות גם ללא קליטה סלולרית • מוסיף שכבת ביטחון משמעותית. זהו אינו חובה – אך במסלולים עמוקים הוא מומלץ מאוד. סכנת שיטפונות שיטפונות במדבר הם סיכון מרכזי. גם אם אינכם רואים גשם – גשם באזור מרוחק יכול לגרום לזרימה בקניון שבו אתם נמצאים. אין להיכנס לנחלים בימים עם אזהרת שיטפונות. יש לבדוק אזהרות רשמיות של השירות המטאורולוגי לפני היציאה. קניונים צרים הם אזורים רגישים במיוחד. במקרה של ספק – לא נכנסים לנחל. ניהול זמן ואור יום להתחיל מוקדם. לחשב מקדם ביטחון של 20–30% לזמן המסלול. לשאת פנס ראש - גם אם מתכננים לסיים באור. להימנע מהגעה לקטעים טכניים לקראת חשכה. מומלץ לעדכן אדם קרוב עם: פרטי המסלול המתוכנן נקודת התחלה וסיום שעת חזרה משוערת תוכנית פעולה במקרה של אי-תקשורת במקרה של היקלעות לזמן חשכה – עדיף להמשיך לנוע בזהירות לכיוון היציאה עם פנס ראש. מעיל ומכנס חירום יכולים להיות שימושים – במיוחד באזור הר הנגב. כדורים קפאין ומשככי כאבים מומלצים לנשיאה. לקיחתם במקרה של נקיעת קרסול או אירוע אחר יכולה לעשות הבדל גדול. הסרת אחריות זהו מדריך בסיסי למסלולי ריצות שטח במדבר שמציין בקווים כללים בלבד את המסלולים המוצעים בו. המשתמשים בו צריכים להיות אוטונומים בשטח, וכל זאת עם הבנה מה דורשת תנועה מדברית (התנועה במדבר היא נישה יחודית עם דרישות משל עצמה). אם אינך יודע לקרוא את תנאי מזג האוויר של יום הריצה ביחס לכישוריך – אינך צריך להיות שם. אם אין ברשותך ידע וניסיון לנווט עצמאית בשטח מרוחק עם מתאר טכני – אתר זה אינו נכתב עבורך. על המשתמשים במדריך זה להכיר היטב את מגבלות תנאי השטח ומגבלות מזג האוויר המתקיים בנקודת זמן העשייה, כמו כן כמובן את מגבלות כושרם הגופני תחת נשיאת משקל. ואם עד כה הדבר לא היה ברור - אתר זה מסיר מעצמו כל אחריות כזאת או אחרת. לכו עשו את שיעורי הבית לפני היציאה לכל מסלול וקחו בעלות על מעשיכם שלכם. עבור אילו שמאמינים שהמסלולים במסגרת יכולתם – לכו לגלות, צאו למדבר. אני מעוניין להוביל קבוצות במדבר. האם קיימת הכשרה מקצועית כן. כיום קיימת בישראל תוכנית הסמכה מקצועית למדריכי מסלולים ארוכים במדבר, המתקיימת בבית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה. אליה זמור ושרון שניטמן, כותבי מדריך זה, מכשירים מדריכים במסגרת תוכנית זו. הקורס מעניק הכשרה מעשית ועיונית בתחומי ניווט, תכנון מסלולים, בטיחות, ניהול סיכונים והובלת קבוצות וטיולים במדבר, בסגנון אולטרלייט, ומיועד למי שמעוניין לעסוק בהדרכת טיולים במדבר באופן מקצועי. למידע נוסף על קורס מדריך מוסמך למסלולי מדבר וההרשמה ניתן לבקר באתר בית הספר לתיירות של אוניברסיטת חיפה .

Masada and the Kanaim Valley The Runner Trail and Mount Elazar ⟷28.1km ↗1002m The Ein Gedi Trilogy Open Buffet Acsents: Mount Tzruya, Mount Ein Gedi and Mount Yishai ⟷20.7km ↗2030m Circle the crater of Yeruham An elegant and large panoramic line around a breathtaking natural phenomenon ⟷40.2km ↗1536m Mount Ayt Ma'aleh Ketura, Ma'aleh Yitro and one eagle in the middle ⟷39.6km ↗780m Bat Sheva, Mount Solomon and Rodad Visit the Alp of Eilat ⟷19.8km ↗720m Ramon Crater for Sapir Cross-desert run: from the Negev desert to the Arava ⟷36km ↗905m Jabel Hermon Spaghetti One of the most beautiful runs in the country Timna Sightseeing Visiting the attractions of Timna Park ⟷25.4km ↗540m Mount Ayt Ma'aleh Ketura, Ma'aleh Yitro and one eagle in the middle ⟷39.6km ↗780m Mount Ramon to Mount Arif Farthest from civilization and long enough to distill ⟷42.9km ↗940m Timna Circle Ma'ale Malhan, Mount Berech and Mount Timna ⟷29.3km ↗1151m Tze'elim Challenge Eight Degrees of Tze'elim Canyon ⟷40.3km ↗1860m Sapir Triangle from Sapir with a view of Nahal Tsabira and a visit to Mount Gavim ⟷23.5km ↗400m Ein Gedi to Nahal Mishmar A line flowing on the Judean Desert stage and a visit to Ein Hever ⟷19.9km ↗874m Timna Sightseeing Visiting the attractions of Timna Park ⟷25.4km ↗540m From Masada to Arad Long line across the Judean Desert ⟷18.9km ↗1329m Akrabim Crown Challenge Four Ascents of Ramat Akrabim: Ali, Akrabim, Gov and Tzafir ⟷29.5km ↗1040m Nahal Og, the Sugar Trail and Jabel Hermon Spaghetti between knives and powder ⟷27.6km ↗890m Mount Arif to Mount Karkom The most remote and wild there is ⟷34.5km ↗850m Mount Muntar and Marsaba Monastery The most beautiful monastery in the country in the backyard of Ma'ale Adumim ⟷25.6km ↗770m Mount Ardon to Mitzpe Ramon Mahmal Ascent and a long panoramic line over the Ramon Crater ⟷32.3km ↗997m Barak, Vardit and a Kippa Two crazy canyons and a view of the Ashush Valley deep in the Arava ⟷30.3km ↗660m Avnat to Qumran Short and sweet over the Dead Sea ⟷13.7km ↗310m Yotvata to Shaharut Ma'ale Zogan and a visit to the most cool village in the Arava ⟷21.7km ↗766m Seven Ascents in the Dead Sea Ascension Line via Asael, Mishmar, Tze'elim and Masada ⟷31.1km ↗1820m

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - הר רמון להר עריף מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה מרתון הר עריף הכי רחוק מציוויליזציה וארוך מספיק לזקק סוג: מעגלי מרחק: 42.9 ק"מ טיפוס: 940 מ' ירידה: 940 מ' משך הליכה מהירה : 8-9 שעות התחלה: חניון לילה הר רמון סיום: חניון לילה הר רמון GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול נפח מעגלי וטכני (יחסית עבור גודלו) שמחבר בין הר רמון להר עריף. למסלול 4 מקטעים עיקרים: מהר רמון לבארות עודד - מקטע זורם בירידה שנמצא על מסלול גי'פים. מבארות עודד עד הר עריף - שביל טכני. מחניון לילה הר עריף עד מעלה לוץ - מסלול גי'פים נוח אבל מטפס. מעלה לוץ עד החיבור למצפה ערוד - שביל טכני. יתרונות: קו ריצה פראי ומרוחק שנמצא בתנאים מתאים לעיתים רחוקות בשנה. חסרונות: אין נקודת מים. קרקע טכנית לריצה. אין גישה עם תחבורה ציבורית. שימת לב: מומלץ להטמין מים יום לפני בחניון לילה הר עריף, אחרת יש להצייד בכמות מים שמקשה על הריצה. מומלץ לישון לילה במצפה רמון ולהתחיל את המסלול עם זריחה. לא לנסות בימים חמים. טיפ של אלופים : לשאוף להיות בהר רמון בזריחה. טיפ של אלופים 2 : אפשר להפוך את המסלול לקומבו רכיבה - הליכה: רכיבת אופנים של 5 ק"מ עד המסלול השחור שמתפצל לכיוון מעלה לוץ, הטמנה של האופנים והמשך רגלי-מעגלי. ראה וריאציה כאן . נפח המקטע הרגלי נותר 32 ק"מ.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - סובב צאלים מדריך מסלולים של ריצת שטח במדבר ישראל: הנגב, הערבה ומדבר יהודה סובב צאלים סובב הקניון הגדול של מדבר יהודה, דרך בריכת צפירה ומעלה ענבה סוג: מעגלי מרחק: 25 ק"מ טיפוס: 970 מ' ירידה: 970 מ' משך הליכה מהירה: 6-7 שעות התחלה: חניון לילה נחל צאלים (נגיש עם רכב פרטי) סיום: חניון לילה נחל צאלים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול לופ פנורמי סביב קניון צאלים, על תוואי שטח שברובו זורם. יתרונות: בעונה אפשר לטבול בבריכת צפירה שבאמצע המסלול. מסלול שאינו טכני וזורם לריצה. חסרונות: אין נקודת מים. אין גישה עם תחבורה ציבורית. ירידה מצטברת משמעותית. וריאציה 1: אפשרות קיצור מסלול משמעותית ל 15 ק"מ ע"י ירידה במעלה נמר אל תוך נחל צאלים והמשך אל סיום המסלול. ראה קיצור כאן . וריאציה 2: אפשר לצאת באמצע המסלול בחניון לילה צאלים עליון שמתחבר עם כביש ג'יפים. התנועה על הציר דלילה באמצע השבוע אז לא לסמוך על טרמפים.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ברק ורדית והר כיפה ברק, ורדית וכיפה שני קניונים משוגעים ותצפית על עמק עשוש בעומק הערבה סוג: מעגלי מרחק: 30.3 ק"מ טיפוס: 660 מ' ירידה: 660 מ' משך הליכה מהירה: 6-7 שעות התחלה: תחילת קניון ברק (אפשרי להגעה עם רכב פרטי) סיום: תחילת קניון ברק GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול בעומק הערבה התיכונה העובר בשני קניונים עם תוואי טכני ומקטע פתוח וקליל להר כיפה. יתרונות: ביקור בשני הקניונים היפים של הערבה. מסלול עם כמה וריאציות. חסרונות: ההגעה להתחלה של קניון ברק עם רכב פרטי - מאתגרת מעט. עדיף עם אופנים. הערה : הריצה לאורך צוקי חידוד והעליה עליהם היא על שביל לא מסומן. וריאציה 1: אפשר לקצר את המסלול ב 10 ק"מ אם מוותרים על הריצה להר כיפה. ראה מסלול כאן . וריאציה 2: המסלול המוצע כאן במסלול הירוק ללא כניסה לגבים של נחל ברק. אפשר לבחור להיכנס אליהם דרך המסלול הכחול אבל קחו בחשבון שאם הגבים מלאים במים - אי אפשר להימנע מטבילה.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - ממשית והר צייד מסלולים של ריצת שטח בישראל ממשית והר צייד דרך שרידי עיר נבטית ושמורת מצלעות המכתש הגדול סוג: מעגלי מרחק: 32.2 ק"מ טיפוס: 550 מ' ירידה: 550 מ' משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה: חניון חולות צבעוניים סיום: חניון חולות צבעוניים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול עם מקטע זורם ומהיר על נחל ממשית עד נעיצה פארק ממשית, ומקטע חזור לא מסומן ופראי, פנורמי בחלקו, דרך שמורת מצלעות המכתש הגדול. יתרונות: המקטע מהר צייד, דרך שפתו הצפוני של מכתש ירוחם, ועד סוף המסלול - פראי ואינו שביל מסומן. במידת הצורך, בחצי הדרך אפשר לסיים את המסלול בפארק ממשית. חסרונות: אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: אפשר למלא מים בגן לאומי ממשית.

גלו מסלול ריצת שטח בנגב סביב מכתש ירוחם עם פירוט מלא וקובץ GPX להורדה – היכנסו לתכנן את הריצה סובב מכתש ירוחם קו פנורמי אלגנטי וגדול סביב תופעת טבע עוצרת נשימה סוג: מעגלי מרחק: 40.3 ק"מ טיפוס: 1190 מ' ירידה: 1190 מ' משך הליכה מהירה : 8-9 שעות התחלה: חניון לילה חולות צבעוניים סיום: חניון לילה חולות צבעוניים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : קלאסיקה. מסלול ארוך המקיף את מכתש ירוחם על תוואי שפת המכתש - שטח נוח לריצה. המקטע הדרומי של המכתש הוא מקטע שביל ישראל מסומן. המקטע הצפוני אינו מסומן רשמית אבל השביל ברור. מומלץ במיוחד. יתרונות: מסלול זורם לריצה ללא מקטעים טכניים. מסלול פנורמי ברובו. חסרונות: ירידה מצטברת משמעותית. אין גישה עם תחבורה ציבורית. טיפ אלופים : למרות שאין נקודת מים על המסלול, קל ומומלץ להטמין מים בחיבור עם כביש 225 שבכל מקרה נוסעים עליו לנקודת ההתחלה. שימו לב : אמנם הדבר אינו איטואיטיבי אבל המסלול עם הפרש גבהים מצטבר משמעותי. יום גדול. וריאציה 1: אפשר לתכנן מסלול קווי מקוצר של 28 ק"מ, המסתיים על כביש 225 החוצה את המכתש. ראה מסלול כאן . וריאציה 2: המסלול בכיוון ההפוך זה כמו מסלול חדש.

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מצדה ובקעת קנאים מסלולים של ריצת שטח בישראל מצדה ובקעת קנאים שביל הרץ בריצה והר אלעזר סוג : מעגלי מרחק : 28.1 ק"מ 'טיפוס : 890 מ 'ירידה : 890 מ משך הליכה מהירה : 6-7 שעות התחלה : מצדה - אכסניה / חניה מזרחית סיום : מצדה - אכסניה / חניה מזרחית GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול שמתחיל בטיפוס מתון על שביל הרץ, ולאחריו מקטע מעגלי סובב על בקעת קנאים שברובו אינו טכני. המסלול מסתיים בירידה במעלה אלעזר. המסלול בחלקו אינו מסומן אך השבילים ברורים. הלג חזור בירידה מתונה ונהדרת לריצה על גבי סינגל לאופנים. יתרונות : יש גישה עם תחבורה ציבורית. חסרונות : אין נקודת מים. ירידה מצטברת משמעותית. הערה : מאזור החיבור עם כביש 3199 עד השביל שעולה להר אלעזר השביל לא מסומן. ישנו שביל סינגל לאופנים שהולכים לאורכו. וריאציה : מסלול מקוצר של 25 ק"מ המתחיל במצדה מערב ומפחית את עומס העליות ל 660 מ' - ראה מסלול כאן .

מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה מדבר יהודה נגב ערבה Akrabim Crown ⟷29.5km ↗1040m ,Round Trip Or ⟷18.3km ↗570m ,Round Trip Yeruham Crater Circle ⟷40.3km ↗1190m ,Round Trip Or ⟷28.5km ↗1020m ,One Way Mount Ardon to Mitzpe Ramon ⟷34.2km ↗880m ,One Way Ramon Spaghetti Marathon ⟷42.3km ↗1110m ,Round trip Or ⟷33.1km ↗1000m ,Round Trip Hod Akev and Mount Tzror ⟷21.8km ↗560m ,Round trip Or ⟷34.6km ↗800m ,Round Trip Crater to Crater ⟷19.5km ↗640m ,One Way Or ⟷37.7km ↗1250m ,One Way XC Ramon - Sapir ⟷36km ↗690m ,One Way Or ⟷23km ↗450m ,Round Trip Mount Karbolet and Tzin ⟷36.4km ↗1030m ,One Way Or ⟷18km ↗660m ,Round Trip Nahal Shualim and Hatira Massif ⟷38.3km ↗610m ,One Way Or ⟷27.8km ↗450m ,One Way Mount Ramon and Mount Ido ⟷19.6km ↗500m ,Round Trip Or ⟷13.6km ↗390m ,Round trip Mamashit and Mount Tzayad ⟷32.2km ↗550m ,Round Trip Ein Yorkeam and Tzafir ⟷19.7km ↗470m ,Round Trip Or ⟷12.7km ↗330m ,Round Trip Small Crater - Half Loop ⟷23.3km ↗770m ,Round Trip Lotz Cliffs ⟷22.2km ↗470m ,Round Trip Arif Marathon ⟷42.9km ↗940m ,Round Trip Ramon Crater Traverse ⟷36.6km ↗660m ,One Way או ⟷24km ↗790m ,Round Trip

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - מכוור וכתף טור מכוור וכתף טור מעלה מכוור, וסכיני טור ותמרים סוג: חד כיווני מרחק: 21.3 ק"מ טיפוס: 960 מ' ירידה: 990 מ' זמן הליכה מהירה: 6-7 שעות התחלה: מצפה שלם סיום: חניון לילה תמרים GPX קובץ Israel Hiking Map אופי : מסלול מגוון המחבר בין מצפה שלם לנחל תמרים. המסלול עם 4 מקטעים עיקריים: מתחיל עם טיפוס במעלה מכוור, ממשיך על במת המדבר עם חצייה של נחל דרגה, מקטע סכיני ופנורמי על כתף טור שיורד על סכין תמרים, ומקטע ירידה במעלה תמרים. יתרונות: מסלול מרשים. אפשרויות קיצור מרובות. קל וקצר לתפוס טרמפ על כביש 90 חזרה לנקודת ההתחלה. יש תחבורה ציבורית לנקודת ההתחלה. פנורמי בחלקו. חסרונות: המקטע המטפס על כתף טור ויורד בסכין תמרים - אינו מסומן (אך ברור). מלבד מעלה מכוור ומעלה תמרים - אין מקטעים טכניים. טיפ של אלופים : לסיים את היום בטבילה במעיינות קדם. וריאציה: מסלול מקוצר במעט של 18 ק"מ שמסיים במחסום ומוותר על סכין תמרים - נמצא כאן . הוריאציה מאפשרת מעבר בכפר מצוקי דרגות עם עצירת קפה.

מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה 50 המסלולים היפים במדבר הישראלי מדריך למסלולים ארוכים וטרייל ראנינג במדבר יהודה, הר הנגב והערבה מדבר יהודה נגב ערבה XC Eilat Mountains ⟷28.2km ↗933m ,One Way או ⟷42km ↗1700m ,One Way Mount Ayt and Kasui Dune ⟷32.4km ↗550m ,Round Trip Yotvata to Shaharut ⟷21.7km ↗680m ,Round Trip Barak and Vardit ⟷30.3km ↗660m ,Round Trip או ⟷20.3km ↗430m ,Round Trip Mount Tzfahot and Gishron Cliffs ⟷26.2km ↗1010m ,Round Trip או ⟷13.2km ↗800m ,One Way Timna Sightseeing ⟷25.4km ↗540m ,Round Trip Or ⟷15.6km ↗390m ,Round Trip Timna Circle ⟷29.3km ↗970m ,Round Trip Or ⟷27.5km ↗800m ,Round Trip Timna Valley Marathon ⟷42.4km ↗1120m ,One Way Or ⟷30.9km ↗880m ,One Way Mount Yotveta and Mount Argaman ⟷30.1km ↗810m ,Round Trip Or ⟷28.2km ↗750m ,Round Trip Yahel ⟷24.6km ↗340m ,Round Trip Or ⟷18.9km ↗270m ,Round Trip Bat Sheva and Mount Shlomo ⟷20.2km ↗720m ,Round Trip Or ⟷15.9km ↗580m ,Round Trip Tzafit and Paras ⟷16.8km ↗346m ,Round trip Or ⟷34.6km ↗930m ,Round Trip The Red Canyon and Rehem ⟷24.7km ↗980m ,Round Trip או ⟷13km ↗710m ,One Way Sapir ⟷24.8km ↗800m ,Round Trip

מסלולי ריצת שטח נבחרים בישראל - עין ירקעם וצפיר מסלולים של ריצת שטח בישראל עין ירקעם ומיצד צפיר נחל חתירה, מעלה ימין וגב ימין סוג: מעגלי מרחק: 19.7 ק"מ טיפוס: 470 מ' ירידה: 470 מ' משך הליכה מהירה : 4-5 שעות התחלה: חניון עין ירקעם סיום: חניון עין ירקעם GPX קובץ Hiking Map Israel אופי : מסלול מגוון שכולל מקטע טכני ואיטי בקניון חתירה, מעלה קצר וקו זורם ממיצד צפיר דרך גב ימין וגב ממשית חזרה לעין ירקעם. הפרש גבהים יחיסת קטן. יתרונות: תוואי שטח מגוון נופית עם מספר נקודות מצפה. חסרונות: אין גישה עם תחבורה ציבורית. נקודת עניין: טבילת סוף-מסלול בעין ירקעם או בגב ממשית. יותר סיכוי למצוא מים בעין ירקעם. וריאציה: אפשר לקצר את המסלול במידת הצורך אם מוותרים על מיצד צפיר ופונים צפונה לאחר מעלה ימין. ראה מסלול כאן .